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生理期調養三步驟,輕鬆擁有好氣色! 四物茶功效大解密

   生理期的調養已經是這兩年討論度很高的話題,生理痛是女生一年有近24天都要面對的生理不適並有8成的女生也認為生理痛已經有影響到她們的生活了! 看來生理期這個課題如果能夠好好解決,而網路上面搜尋也可以看到五花八門的調經方式,而到底是什麼原因會造成女生經痛以及如何從內而外的好好照顧自己的生理期也是一門學問!     近年來網路調查結果顯示台灣高達93%的女生都飽受到經痛困擾,而將近3成的女生都會吃止痛藥,剩下的7成則是選擇薑茶或是中醫等方式去調身體。而中醫師也常強調女生經痛的原因是吃冰以及宮寒,並且要多喝四物飲與四物湯,。   但是四物湯什麼時候喝?以及四物湯功效是什麼?而我們又該如何好好”暖宮”調養不再忍受疼痛,輕鬆擁有不化妝就能夠自帶底妝的好氣色,生理期調養三步驟每天一杯輕鬆調養身體健康無負擔!   第一步 "月經前"喝四物湯 – 美肌養成記   四物湯月經前非常適合飲用,四物湯做法大多是由當歸、川芎、白芍、熟地這四味中藥所組成,主要功能是「活血化瘀」,而其中四物有滋養氣血的功效,幫助你改善臉色蒼白、頭暈目眩、與手腳冰冷等問題。 醒醒推出的美人良方[10公克四物茶]內含四物湯中的四味中藥之外還有紅潤氣色的紅棗、黃耆與枸杞。月經前每天喝一杯除了養宮之外更是從內而外自帶美肌濾鏡,用最好的食材寶貝自己的身體!   第二步 "月經時"喝月事茶 – 經痛不妥協   大部分女生月經來的疼痛與腰痠很難即時舒緩,有了醒醒全新推出的"暖暖月事茶"讓你月經時輕鬆舒緩經痛,暖宮又暖身讓你手腳不再冰冷,給女生最需要的呵護。 醒醒月事茶獨家配方內含當歸尾、薑片、紅棗舒緩疼痛,再以炒桃仁、丹蔘、川芎幫助經血排出並且調養子宮。月事茶是經期時的最好陪伴,每個月的經痛我絕不妥協!   第三步 "月經後"喝四物湯-補充能量自信每一天 四物湯月經時不能飲用但是四物茶在月經前後都是非常適合調養身體的,而四物湯一天喝幾次是網友們最常詢問的,四物湯因為並非每個體質都適合飲用,而四物茶包推薦醒醒是因為它獨家調理配方溫和調理且可以一包四物茶可以回沖4次,每天一杯日常保養剛剛好!     以上三步驟用醒醒的"四物茶"與"月事茶"輕鬆解決生理痛,方便好攜帶的茶包用熱水沖泡就能享受天然植物漢方茶的天然香氣,仙女不是一天造成的但是當天仙女一定不能少了醒醒的漢方茶陪伴!  
2021-03-29

如何判斷自己濕氣重?身體說話你聽見了嗎?去濕茶大補帖

現代人起床時常遇到今天特別”水腫”或是”氣色差”以及”口臭”等問題,而解釋這些小毛病的面向也很多,有些人說是最近吃太重鹹或是平常水喝太少等理由,但到底真正造成這些的根本原因是什麼呢?       其實說到濕氣重,大家第一時間都容易聯想到氣候,但意外的是不管氣候如何現代人身體其實時常處在”濕”的狀態 而如何發現自己是濕氣重的一份子,身體其實都會一五一十的告訴你,現在我們就坐下來好好跟自己的身體談心吧!     首先需要先了解濕氣造成的原因,我們在日常生活中難免會有熬夜、加班、疲憊的時候,在這種不可避免的狀況下更容易影響到身體的代謝,而現代人的生活也容易會養成許多習慣,飲食的部分像是愛吃冰、生冷食物導致胃脾虛寒、或是攝取過多油類、以及愛吃甜食,而生活上如果愛吹冷氣,長期待在冷氣房或是經常熬夜、不運動以及大小便不順暢等,以上這幾點都很容易讓身體產生溼氣進而造成溼氣重的體質。   不過要如何與身體談心呢? 其實一天24小時從起床到睡覺你的身體都是不停地在運作,而在這的過程中他其實也不斷的與你對話,下方有幾點身體狀態可以檢視自己是否有”濕氣重”問題:   一.泡芙人、下半身肥胖的人   二.食慾不大,但體重容易增加   三.排汗多,汗很黏又很難乾   四.腿在早上比較細,一到傍晚腿整隻腫脹,鞋子也變得比較緊   五.出門不到半天,頭髮及臉部就出油   六.痰很多、不容易口渴,但喝了水之後嘴巴還是感覺很黏膩   七.頭腦昏沈、整個人感覺非常沉重,有氣無力   八.舌頭上的舌苔很厚   九.皮膚容易搔癢過敏   十.大便稀軟黏膩不成形   十一.月中、經期前容易水腫;一天中體重變化超過一公斤   十二.女生白帶、分泌物多   以上十二條,如果女生中了五條以上,代表你可能就是濕氣重的體質喔!這些現象都是身體在舉手發言想告訴你他需要幫助,而要如何在忙碌的生活中還能好好的照顧身體並給予需要的養分呢?    其實身體就像一顆海綿,裡面有許多泡棉與空隙可以讓養分自由穿梭於身體中,而濕氣重就像吸飽水的海綿,泡棉之間的空隙越來越緊密且沉重,養分在運輸的過程中也越來越辛苦,進而造成身體無法順利代謝出過多的水分,而產生了水腫以及濕氣的狀況,在不知不覺中大家都飽受身體濕氣太重而產生了許多身體的不適。         醒醒與合格台灣中醫師合作以千年老中醫智慧古法,研發調製出獨家配比,是最適合現代人每天飲用的”去濕氣茶飲”,去濕茶配方是一杯好的植物漢方養生茶成功的關鍵,醒醒人氣去濕茶包與將七大草本結合大自然的力量並用最天然的方式讓身體感受到滿滿的能量。 去濕茶功效以最珍貴的”粉光蔘”幫你滋補元氣並且搭配”苦蕎”與”玉米鬚”幫助你清理體內垃圾,消水清熱利水,最後以”薄荷”與”荷葉”幫你降火氣,搭配以”茯苓”與”蒲公英葉”做收尾提升你的新陳代謝。而去濕茶怎麼喝與飲用時機,只要每天花1分鐘泡一杯去濕茶就能輕鬆開啟生活的一天,利用醒醒獨家的台灣去溼茶包配方給你最好的氣色。       現代人的忙碌腳步中,要如何維持生活品質與健康養生是目前的趨勢也是一門學問,從生活中的點滴去累積,反覆的聆聽身體並且給予最需要的幫助,每天好好地花一分鐘檢視自己的生活,相信每個飲用醒醒養生去濕茶都能夠從內而外地散發出紅潤的好氣色!
2021-03-03

給熱愛生活的你:來杯最適合自己人生風格的咖啡

給熱愛生活的你~ 來杯最適合自己人生風格的咖啡 不論熱愛運動或美食,這都是最適合你人生哲學的咖啡     你聽過這種說法嗎? 從一個人如何規劃假日的休閒活動,就能看出他這個人的生活哲學。 確實,不論是利用閒暇時間閱讀、學習、投資自己, 或是陪伴家人、參與社交活動、經營人脈,都會影響人生未來的可能性。     可能你是運動咖 每逢假日就往山上爬、或是衝去海邊衝浪。不論上山還是下海, 你熱愛挑戰自我體能的極限,享受揮汗如雨的感覺! 並且在呼吸一進一出之間,跟自己的身體進行對話,心靈,也同時甦醒了。     或許你是美食咖 最愛帶味蕾去旅行~不論是高級餐廳的浪漫情調, 或街角小店的獨特氛圍,你喜歡邂逅千變萬化的味道。 從新鮮的異國風味,到最熟悉的家鄉味, 讓驚喜在舌尖上跳動,細細品嚐,不斷開闊對於美味的想像。   還是你是天然咖 喜歡安排愜意的踏青之旅。每當遠離繁忙都市的車水馬龍, 漫步在鳥語花香的綠林中,讓自己被大自然擁抱, 張大嘴吸入綠意,令每一顆毛細孔都被陽光穿透。 此時此地,身心靈都回歸到那最起初原始的自由狀態。     又或者你是養身咖 認為平安過好每一天,就是最理想的人生哲學。 而一切,都從健康的飲食作息開始,三餐補充所需的養分, 到每日規律的運動習慣,不僅調理身體、也舒緩心情。 這些再日常不過的微小細節,其實就是積沙成塔、累積而成的幸福人生基石。   為你量身訂作的咖啡 不論你是什麼咖,醒醒植物椰奶咖啡都是最適合你的好咖。 用椰奶取代奶精,甜橘和甘草取代砂糖, 獨家調製而成的無糖、低脂、低熱量的天然飲品, 適合減重、瘦身、熱愛運動的你。   來自熱帶的新鮮初榨椰奶,遇上泰皇嚴選的高山咖啡豆, 二者融合成清淡的香味,極適合在飽餐之後來一杯, 為美味之旅劃下完美的休止符,獻給最懂吃的你。     萃取七種植物營養,純素可用 並榮獲日本食品界最具影響力的「JVPS」純素食綠色獎章。 隨時一杯,讓大自然的精華與溫柔呵護你。   此外,椰奶還富含稱為中鏈三酸甘油脂的良性脂肪, 不會堆積在血管裡,而會在體內迅速燃燒、提供能量, 並具有能產生抗毒、抗炎作用的月桂酸和多種維生素。 另外更添加靈芝、藤黃果、白腰豆等營養中藥材, 促進身體免疫力,適合控制體重、低升糖指數飲食、糖尿病患者、 以及最看重養身之道的你。     人生的樣貌多姿多彩,生活本該如此,咖啡也是 創新的植物椰奶咖啡,期望滿足你對生活的想像     醒醒植物椰奶咖啡,不只是咖啡~      
2020-07-08

不加牛奶的拿鐵「椰奶咖啡」

不加牛奶的拿鐵「椰奶咖啡」 天然營養的植物草本咖啡新口味   喝咖啡,你有以下的煩惱嗎? 平時工作繁忙,總是充斥著開不完的會、追不完的進度, 不論在生理或心情上, 時常希望來杯香醇濃郁的咖啡提提神。     可是,方便又健康的咖啡其實並不好找。 方便的即溶咖啡最適合忙碌的工作情境,但它的味道和人工添加物卻令人退卻。 溫熱的拿鐵雖然香濃美味,但是提神時也會一起提升重量和熱量。   為了避免糖和奶精而選擇黑咖啡,好像又少了那麼點口感與風味? 甚或是平日靠著咖啡因打起精神,長期下來卻造成身體負擔, 導致假日時有能在家裡爆睡一整天!?     好咖啡的新選擇「植物椰奶咖啡」 用「椰奶」取代拿鐵中的牛奶,又稱為「椰漿」的天然食材, 不僅被用於多樣東南亞美食料理, 取自於「超級食物」椰子的椰奶,還包含豐富的營養價值, 能帶來眾多良好的健康效果!     來自熱帶的天堂果實 常見於熱帶海灘上的椰子樹,又被稱為「天堂之樹」, 飄逸著南洋風情,接受清涼海風與溫暖的陽光滋潤, 結出一粒粒壯碩的椰子果實。 果實一剖開,流溢出清甜透明的椰子水。 而椰奶,則來自清澈白嫩的椰肉, 刮下後加熱水磨碎,萃取出像純奶般白淨的椰奶。       樣貌多變的南洋風味 椰奶混合著奶香、芋香和核果香,很適合替代牛奶, 令純素者或乳糖不耐症者都能安心飲用。   而椰奶作為食材的運用也非常豐富多樣,像是增添咖哩、燉菜、濃湯、海鮮雜燴等的風味口感, 或是做成糕點、西米露,甚至是飲品都行。     營養豐富的健康成分 椰奶富含良性脂肪,多為「中鏈脂肪酸」(也稱 MCT 中鏈三酸甘油脂), 能在體內迅速燃燒、提供能量,而不會堆積在血管中。   另外還有豐富的月桂酸,能在體內轉化成具抗毒、抗炎作用的月桂酸酯。 以及其他維生素,可以調節身體免疫力。     天然美味椰奶咖啡 富含營養的椰奶,跟咖啡融合會變成什麼滋味呢? 台灣獨家配方的「醒醒植物椰奶咖啡」散發南國風味的清甜淡香, 並添加靈芝、藤黃果、白腰豆、甘草、甜橘等豐富草本營養, 促進免疫力,降低熱量,取代奶精和砂糖,吸收無負擔。       好咖啡,不只是咖啡 一杯香濃溫潤的植物椰奶咖啡下肚,不僅滿足口腹,也同時調節身體的平衡。 更棒的是,完全不會造成多餘的負擔! 「植物椰奶咖啡」不僅保有一般咖啡的功效, 散發新鮮香甜的美味,又能守護身體健康,重新改變對於咖啡的認知與想像。     植物椰奶咖啡,不只是咖啡~      
2020-01-10