每逢新年來臨，不僅萬象更新，人們也重燃希望。

 

一邊盤點過往，將去年的遺憾與悔恨埋進土裡，任其隨著雪水融化；

一邊展望未來，為了理想生活和成為更好、更健康的自己制定計畫。

 

於是我們撰寫週計畫、月計畫、季計畫、還有年度計畫，

自然而然地遵循四季時令進行規劃。

如果是關於養生保健的計畫，更是應當如此。

 

根據黃帝內經二十四節氣養生法，

不同的節氣和氣候，都有跟身體息息相關的養生重點。

 

因此只要順應季節規劃二十四節氣養生食譜，

就能令保護健康顯得事半功倍。

 

趁此良機，

 醒醒特地針對重要節氣，嚴選合宜的漢方茶飲，為您規劃一年度的節氣養生茶： 

 

 

春季養生茶~

「立春」是二十四節氣之首，

宣告春天即將來臨，也是全新一年的開始。

歡慶農曆新年期間，跟久違的親人們相聚，難免會大魚大肉，需要去油解膩。

織女茶可幫助消化、維持體態，且能養顏美容。

喝一口，感受玫瑰芬芳的茶香味，讓精神也如花兒般盛開。

 

 

緊接著「雨水」到來，綿綿春雨滋潤大地，

身心靈也隨著春暖花開而綻放。

此時泡防疫茶來喝，正是適合調整體質、提升免疫力的最佳時機，

連帶調適心情、減少情緒的波動。

 

夏季養生茶

「夏至」是一年之中，北半球白日最長、黑夜最短的日子，

預吿炎熱的夏季即將開始。

暑假期間適合出遊，不論想上山或下海，都需要維持好身材。

 

輕濕茶能調節體質、促進代謝，並且幫助身體排毒、消除水腫，

讓您提前為最完美的夏日回憶做好準備。

 

 

炎炎夏日的盛署頂點「大暑」是氣溫最高、日照最多的時節，

身體容易燥熱煩悶，導致夜裡不易入睡，白天更要小心中暑。

 

補充水分時，來杯退火茶，結合了苦茶和仙草茶降火氣的天然漢方茶，

味道清甜回甘，且無咖啡因，既可以退火又能幫助入眠。

 

 

秋季養生茶

「秋分」降臨之際，自然界的陽氣漸收、涼意漸重，

體質過敏者需多多注意保健。

 

在中醫的觀念裡，秋天最重要的是「養肺」，

可以多吃潤肺、提升保護力的食物，

再搭配防疫茶，提前部署守護健康。

 

 

 

「霜降」代表了秋季即將邁入尾聲，

此時天氣轉冷、準備入冬，飲食適合平補降燥。

 

夜貓茶能滋補元氣、促進代謝、增強體力，幫助習慣熬夜或容易淺眠的人減少疲憊。

 

冬季養生茶

「冬至」呼喚著寒冬的到來，跟夏至相反，

是一年之中黑夜最長、白晝最短的日子。

接下來白晝的時間將漸增多、陽氣漸長，

是重要的養生關鍵；

除了避免著涼，也要注意補充營養跟調整體質。

 

雙蔘茶結合頂級高麗蔘和花旗蔘，提供最佳的養生人蔘滋補強身。

 

 

「大寒」是二十四節氣的最後一個節氣，

女生在寒冷的冬天裡，更是需要做足保暖跟保養，

月事調養的時機最好趁現在。

 

醒醒的「月事保養組」包含四物茶和月事茶，

可在月事前中後輔助調整體質、保持氣色紅潤、還可以調節生理的機能。

 

24節氣養生茶，祝您輕鬆享健康

準備好以新的保健計畫迎接新年了嗎？

 

由醒醒精挑細選、獨到的二十四節氣養生茶，

在一年四季的各個節氣，都用心陪伴守護您。

 

新的一年，立志成為更好的自己；

享用24節氣茶，創造更健康、更幸福美滿的生活！